相对而言，男的适合喝绿茶，绿茶为不发酵茶，茶叶自然风味丰富，香气清纯，男士饮用可以补充水分，其次对于上班的疲倦、困顿、口渴等有一定好处，而红茶为全发酵茶，茶性温和，男士亦可以饮用，但宜清淡饮用，其次可根据自身实际情况选择，并非绝对。
男人喝红茶还是绿茶什么茶好
红茶性温，起到暖胃驱寒效果，特别适合体寒和月经期的女性；红茶中含有大量营养物质，能为身体补充所需要的，同时也能加快新陈代谢速度，刺激食欲；红茶中也含有大量抗酸化物质，可保护血管，预防心脑血管疾病；对于无食欲、宫寒以及体寒、心血管受到损伤的人来说应选择红茶；绿茶性寒，能起到清心降火效果，特别适合夏季喝。绿茶中含有丰富儿茶素，这属于抗氧化物质，能够帮助清除自由基，保护细胞，延长细胞寿命；适当喝绿茶也能减轻头痛头晕等症状，而且也能提神醒脑以及美容养颜。
绿茶和红茶在工艺上有巨大的差别，绿茶是鲜叶、杀青、然后干燥，而红茶是萎凋、发酵、然后干燥，绿茶的杀青让它保留了更多的的天然物质，这让绿茶，成绿汤的颜色。而红茶揉捻和发酵工艺，让茶叶中的茶多酚发生了酶促氧化，这是让红茶成红汤的颜色，而且发酵还产生了茶黄素等香气物质，从而让红茶口感更加的醇厚。
绿茶属于寒凉，红茶属于温性:所以喝绿茶的朋友们一般爱它的清醇，而爱红茶的朋友喜欢它的厚重。所以推荐大家夏天来一杯清凉的绿茶，而在寒冷的冬季就来一杯醇厚的红茶。
